Wer kennt es nicht, abnehmen um jeden Preis.
Der neue Trend aus den USA heißt: HCG Diät
Abnehmen ohne diese lästigen Heißhunger Attacken, ohne dafür jeden Tag Stundenlang Sport machen zu müssen oder ins Fitness Center laufen zu müssen, wer träumt nicht davon.
Dieser neue amerikanische Trend, ist ein sehr gut gehütetes Geheimnis, sehr viele Schauspielern aus den USA verlieren so ihre Kilos besonders nach Schwangerschaften oder auch um den Winterspeck loszuwerden.
Diese Abnehmkur ist eigentlich nicht neu, sie gibt es schon seit einigen Jahren, jedoch wurden sie jetzt erst medial aufbereitet und dem breitem Publikum vorgestellt.
Diese Behandlung ist nicht nur für Frauen gedacht, auch für Männer ist ein einfaches Abnehmen fast garantiert, wenig bis keine Nebenwirkungen und ohne den unangenehmen JoJo Effekt.
Einen kleinen Nachteil hat es jedoch, der Preis.
Dieser variiert zwar aufgrund des Ausgangsgewichtes, jedoch sind mit höheren Kosten zu rechnen als bei herkömmlichen, meist ineffektiven Diäten.
Vorstellung der HCG Diät:
Mittels der HCG Diät abzunehmen ist ganz einfach und erfordert nicht viel wissen. Die Kalorienzufuhr in der Behandlungszeit hat drastisch abzunehmen, auf 500 kcal pro Tag.
Viel Trinken, vorzugsweise auch mit Unterstützung durch Sport, ist die Empfehlung.
Jetzt kommt jedoch die Erneuerung:
- Diät ist im Regelfall auf 8 Wochen beschränkt
- in diesem Zeitraum wird dem Körper HCG gespritzt
HCG ist eine Abkürzung und steht für:
Humanes Chloriongonadotropin
kurz HCG.
Dies ist ein Schwangerschaftshormon, welches in einer Schwangerschaft in der Plazenta gebildet wird und dem Körper mitteilt, falls nicht genug Nahrung zu sich genommen wird, müssen umgehend alle Fettreserven aufgelöst werden um die Sicherheit des/eines Kindes sicherzustellen.
Viele Diäten haben ein paar unangenehme Nebenwirkungen wie zum Beispiel:
- Depressionen
- Heißhunger Attacken
diese beiden Faktoren werden ebenfalls durch HCG ausgeschaltet.
Wie funktioniert jetzt genau der HCG Plan
Täglich eine Spritze (selbst verabreicht) mit dem HCG unter die Haut und 500 Kalorien am Tag.
Es gibt unterschiedliche Essenspläne, jedoch müssen auf die keinerlei Rücksicht genommen werden. Es kann jeden Tag gegessen werden, was man möchte, jedoch dürfen die 500 Kalorien am Tag nicht überschritten werden und es müssen mindestens 2 Liter Wasser getrunken werden.
Achten Sie bitte darauf, dass Sie keine Säfte trinken, aufgrund des meistens sehr hohen Zuckergehalts.
In diesen 8 Wochen sollte, je nach Ausgangsgewicht, eine Abnahme von mindestens 7 und 15 Kilogramm erfolgen, ohne die üblichen, extrem unangenehmen, Nebenwirkungen wie:
- starke Müdigkeit
- Kraftlosigkeit
- Heißhungerattacken
- Depressionen und Stimmungsschwankungen
- Gereiztheit
Das beste Ergebnis erzielt man jedoch, wenn man in der HCG Phase ist, auf fettiges und Zucker zu verzichten um das Ergebnis zu optimieren, hier wird, natürlich, Obst und Gemüse sowie Fisch besonders empfohlen.